Fan vad bra jag är!
Självpepp på högsta nivå! =)
Sprang 8 km på gräs på 45 minuter med en puls som låg ganska stabilt runt 169 - 175 (har en maxpuls på 210). Så det är jag väldigt nöjd med med tanke på att det var 6e löppasset på 3 år. Har smörjt in skenbenen med värmecreme nu, just in case.
Har jobbat en hel del i veckan.. Men imorgon börjar jag först kl 14 - 20.15, så det blir skönt. Hinner jag träna ordentligt på morgonen! i helgen blir det till att knåpa ihop träningen på bästa möjliga sätt eftersom det är min jobbhelg.
Sprang 8 km på gräs på 45 minuter med en puls som låg ganska stabilt runt 169 - 175 (har en maxpuls på 210). Så det är jag väldigt nöjd med med tanke på att det var 6e löppasset på 3 år. Har smörjt in skenbenen med värmecreme nu, just in case.
Har jobbat en hel del i veckan.. Men imorgon börjar jag först kl 14 - 20.15, så det blir skönt. Hinner jag träna ordentligt på morgonen! i helgen blir det till att knåpa ihop träningen på bästa möjliga sätt eftersom det är min jobbhelg.
Kommentarer
Trackback
