Tilina -

Avslut på helgen

Denna ljuvliga söndag, och dessutom den sista hemma på 4 veckor, avslutas nerbäddad i sängen med Tina som sällskap och Breaking Dawn på TV:n.

Ska försöka komma i säng i hyfsad tid då dagen imorgon rullar på i ett - morgonpass på gymmet, handla mat, in till CykelCity, hem och köra ett TC-pass, och slutligen in till Köpenhamn och möta upp Tina för att se Lauryn Hill i Falconérsalen! Bra start på veckan!

2012-01-29 @ 20:09:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndagens härliga

Vädret idag bjöd på -2 grader och blåst på 12 m/s, och med tanke på att det knappt finns ett enda träd på mina rundor här nere, så satte jag mig på TC :n i 3 timmar. Med OK ben och "Revenge" på min Mac, så gick dagens timmar ganska fort ändå.

Efter lite lunch av gårdagens middagsrester så har det varit dusch och avslappning på schemat. Bakade precis en budapestrulle - till den trogna söndagsfikan!

http://tilina.blogg.se/images/2012/pic_186818395.jpg" class="image">

2012-01-29 @ 18:36:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukostmys

Klockan ringde 05.45 imorse - med tuuuunga ögon steg vi upp. Har nu myst med te och blåbärsmuffins som jag bakade igårkväll. Morten har åkt till Danmark med Tina, och kvar är jag. Hade kunnat gå till gymmet nu egentligen - men har en tid hos en av instruktörerna för lite genomgång kl 12, så måste vänta... Sen väntar Posten i eftermiddag.

Ligger i soffan och ser morgon-TV, men tror nog att jag ska ta mig en liten lur...

http://tilina.blogg.se/images/2012/pic_186264542.jpg" class="image">

2012-01-26 @ 07:29:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dubbelt upp

Efter att ha vinkat hejdå till mamma som åkt på semester i 4 veckor så stack jag en runda till gymmet. Körde nya mag- och ryggövningar idag, så mycket roligare det blir med lite nytt!

Efter att ha tvättat och lagat mat till ikväll så sitter jag nu i bilen på väg till banan - dubbelt upp idag!

2012-01-23 @ 17:01:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sköna lördag

Snön föll från himlen i förmiddags, så mitt distanspass blev flyttat till TC.n istället. Bra pass i källaren, följt av bålstyrka uppe i huset sen. Men kan gott märka att jag tränat hela veckan, så vilodagen imorgon sitter helt perfekt! Somnade sen gott i soffan efter dusch och mat.

Kvällen har spenderats i köket. Var och handlade innan och de hade grymt billiga torkade frukter, så jag gjorde Flapjacks med gojibär, blåbär, tranbär och massa nötter. Imorrn gör jag dem med äpplen, sultanrussin och aprikoser. När jag ändå var i gång så passade jag på att göra min egen müsli också - den ser god ut! Får se hur den smakar imorgon - ljuvliga söndagsfrukost.

2012-01-21 @ 22:45:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

4h

Mm, kroppen är sådär härligt lagom mör som den alltid blir efter distanspass. Var 4 grader idag och lite blåst, 8 m/s närmare bestämt. Men fastän det blåser relativt lite (för att vara Skåne) så är det ändå alltid jobbigt, hade totalt 20 minuter av dagens 4h i skogsområden. Resten är öppna fält. Fint på sommaren, deprimerande på höst och vintern, speciellt när man kör själv.
Allting är bara nakna åkrar.

Bild från söndagens distanspass

2012-01-18 @ 19:22:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgon på parkeringen

Steg upp vid 7 imorse för att köra pappa till Lund. Åkte sen in till centralen och köpte frukost på Espresso House som jag njöt av i bilen på parkeringen medans jag väntade på paps! Skulle egentligen ha styrketränat när jag kom hem, innan jag åker till banan ikväll. Men jag har visst fått lite ont i halsen... Igen!! Så istället för gymmet bäddade jag ner mig i sängen när jag kom hem, och efter lite sömn och te känns det lite bättre. Så banan ikväll!

2012-01-16 @ 13:09:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Helgmys

Har haft en lätt vecka på träningsschemat, så har bara tränat en av dagarna - skrapade ihop 3,5h, men fy vad kallt det var!! Det var inte nådigt vad fötterna frös sista timmen..

Men jag har tagit tillvara på den lugna helgen och hann igår ut en runda på stan med mamma. Hämtade upp Tilisha på väg hem, så hon har sovit hos oss. Gjorde guacamole, dipp och salsa igår och åt det med nachochips igår, och till det avnjöt vi ett glas vin framför filmen The Blind Side. Fantastisk film - se den om ni inte sett den ännu!

2012-01-15 @ 23:43:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Resultatet av en vilodag

Rensade ur garderoben, trodde inte jag skulle få rensat ut så mycket då jag i september rensade ur totalt 2,5 sopsäckar fulla med kläder. Konstigt hur fort man tröttnat på kläder - för idag ville jag inte ha något av allt det som var på bilden, Och då har jag bara rensat halva garderoben. Ibland undrar jag vad det är för fel på oss tjejer...
Men det är så himla skönt att få rensa ut lite!

Men sen nätshoppade jag två klänningar på Topshop efteråt..

2012-01-15 @ 23:11:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stugan

I fredags åkte Tina, Tilisha, Morten, Jonathan, Tereza och jag till stugan i Djurröd för träning och mys! Enchiladas och vin och filmmys stod på programmet på fredagen.

På lördagen duggade regnet på fönsterrutorna och termometern visade 2 plusgrader - Tina och jag begav oss ut på cyklarna, men efter 15 minuter var vi dyngsura då duggregnet blivit till ösregn. Men vi körde klart rundan och trots regnet och kylan så njöt jag av att få lite nya vägar och ny omgivning att träna i. På kvällen var det räkor på menyn! Som jag längtat efter de räkorna.. Räkor och kräftstjärtar frästa i olja, vitlök x 1000 och chili. Yum! Underbar kväll i underbart sällskap.

På söndageftermiddag vinkade vi hejdå till stugan efter en mysig förmiddag med pannkakor.

Vi ses snart igen Stugan!

2012-01-12 @ 21:56:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdagsmys!

Skön dag idag, min vikarietjänst på Posten börjar ju lida mot sitt slut, så mina timmar blir nerdragna i jämn och stadig takt, nu har mina brevbärar-timmar blivit utdelade till andra så nu har jag bara brevtömning och två företag kvar - alltså bara 2,5h jobb de dagar jag är där, med andra ord. Och då jag inte jobbar på H&M samma dagar som jag har Posten så har det med andra ord varit en alldeles ljuvlig dag fylld av träning och mys.

Men nu sitter jag bänkad framför TV.n, tre nya serier som har premiär idag - serier på torsdagar, det gillar jag!